☀️ EMERGENZA CALDO: INFO E CONSIGLI UTILI

In ottemperanza al “Piano operativo per l’emergenza caldo” approvato da ATS Brescia, il Comune di Ghedi invita tutta la cittadinanza a prestare la massima attenzione alle ondate di calore di questi giorni, proteggendo la propria salute e prestando particolare cura alle persone più fragili.

Ecco le principali raccomandazioni da seguire:

·        ORARI CRITICI: Evita di uscire o fare sforzi all'aperto tra le 11:00 e le 18:00.

·        CLIMA IN CASA: Usa il condizionatore con moderazione (massimo 5-6°C in meno rispetto all'esterno) ed evita l'uso diretto del ventilatore sopra i 32°C.

·        IDRATAZIONE: Bevi almeno 1,5 - 2 litri di acqua al giorno; evita alcolici, caffè e bevande troppo fredde o zuccherate.

·        ALIMENTAZIONE: Mangia cibi leggeri, freschi e ricchi d'acqua (frutta e verdura), limitando grassi, sale e spezie.

·        ABBIGLIAMENTO: Indossa vestiti leggeri, usa cappello e occhiali da sole all'aperto.

·        SICUREZZA IN AUTO: Non lasciare mai persone (specialmente bambini) o animali chiusi all'interno del veicolo, nemmeno per pochi minuti.

·        FARMACI: Conservali sotto i 25°C e consulta il medico per eventuali modifiche alle terapie durante l'estate.

IN CASO DI MALESSERE: Rinfrescati con acqua, sdraiati all'ombra e, se necessario, contatta il medico o il 112.

Contatti utili e supporto:

·         Auser Brescia: 030 46330 / 030 3729257

·         Filo d'Argento: 800 995 988

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